Bạn đã biết cách chăm sóc da tuổi 40?

SaveSavedRemoved 0
Deal Score0

Bạn đã biết cách chăm sóc da tuổi 40?

Làn da tuổi 40 không còn được khỏe mạnh như độ tuổi 20 nữa, chính vì vậy bạn cần quan tâm chăm sóc làn da để chống lại các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc làn da tuổi 40 nhất định bạn cần nắm trong lòng bàn tay.

1. Thực hiện đầy đủ và kiên trì các bước dưỡng da cơ bản

Thông thường các sản phẩm dưỡng da phải mất tối thiểu 2-4 tuần để có thể phát huy tác dụng. Chính vì vậy, bạn cần phải sử dụng thường xuyên và liên tục, không nên nôn nóng mà thay đổi sản phẩm dưỡng.

Bên cạnh đó bạn cũng cần xây dựng kế hoạch dưỡng da sao cho khoa học và thực hiện đều đặn như một thói quen vào mỗi sáng và tối, để da nhanh chóng lấy lại sự tươi trẻ. Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn cần nắm vững:

Các bước chăm sóc da cơ bản buổi sáng:

+ Làm sạch da với sữa rửa mặt.

+ Sử dụng nước hoa hồng hoặc lotion để cân bằng độ ẩm và dưỡng ẩm cho da.

+ Sử dụng các sản phẩm đặc trị như: serum, gel trị nám…tùy theo nhu cầu của từng loại da

+ Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, kem mắt.

+ Sử dụng các sản phẩm chống nắng mỗi ngày, đây chính là bí quyết để hạn chế lão hóa da, bởi ánh nắng là kẻ thù hàng đầu gây nên lão hóa da.

Các bước chăm sóc da cơ bản buổi tối:

+ Sử dụng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ kem chống nắng, bụi bẩn và lớp trang điểm sau một ngày dài.

+ Làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ tạp chất còn sot lại trên da, đảm bảo mọi bụi bẩn đã được lấy khỏi da.

+ Sử dụng nước hoa hồng hoặc lotion để cân bằng độ ẩm, dưỡng ẩm cho da, hỗ trợ làm sạch lần cuối cùng.

+ Sử dụng các sản phẩm đặc trị như: serum, gel trị nám…tùy theo nhu cầu của từng loại da

+ Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, kem mắt, dưỡng môi.

Ngoài các bước chăm sóc da hằng ngày đã nêu trên, bạn cũng nên kết hợp tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ cho da, tần xuất 2-3 lần/tuần để đảm da được nuôi dưỡng một cách tốt nhất.

2. Không quên dưỡng ẩm

Với làn da lão hóa việc dưỡng ẩm là hết sức quan trọng để thúc đẩy khả năng trẻ hóa làn da. Bởi độ tuổi này da gần như mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến hình thành nên các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hiện rõ ràng hơn, đốm nâu sậm màu hơn, da sần sùi hơn….

Các sản phẩm dưỡng ẩm tốt nhất nên có chứa các thành phần như Lactic Acid, Hyaluronic Acid, Glycerin…

Khi sử dụng kem dưỡng ẩm bạn cũng nên lưu ý những điểm sau:

+ Đầu tiên cần chọn sản phẩm chuyên dụng với làn da, như kem dưỡng ẩm cho da khô, da mụn, da nhờn, da nhạy cảm…

+ Sử dụng lượng kem vừa đủ, không phải càng nhiều thì càng tốt đâu nhé, nếu quá nhiều sẽ gây cản trở sự hoạt động của lỗ chân lông, còn nếu ít quá thì không đủ để phát huy hết tác dụng.

+ Khi thoa kem cũng cần các động tác nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh khiến da hình thành nếp nhăn, chảy xệ.

3. Không quên kem dưỡng mắt

Độ tuổi 40 thì không thể thiếu đi các sản phẩm dưỡng mắt. Bạn có biết rằng, vùng da quanh mắt là nơi tố cáo tuổi tác đầu tiên trên cơ thể, vùng da này rất mỏng và yếu, dễ bị tác động nhất. Vì vậy, bạn cần phải đầu tư các sản phẩm dưỡng mắt chất lượng, hiệu quả để trẻ hóa vùng da này nhé.

Các sản phẩm kem dưỡng mắt nên chứa Vitamin K, thành phần này có tác dụng đánh bay những quầng thâm xấu xí. Còn Retinol để xóa mờ nếp nhăn, trẻ hóa da cực hiệu quả.

4. Không quên chăm sóc da vùng cổ 

Da vùng cổ là nơi cũng khá mỏng manh và dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể, thế nhưng rất ít người có thói quen chăm sóc vùng da này. Chính vì vậy, ta thường thấy vùng da này nhăn nheo, xuất hiện nhiều đốm nâu. Từ bây giờ hãy hình thành cho mình thói quen dưỡng da vùng cổ, để có được vẻ đẹp hoàn thiện nhé.

Khi dưỡng da mặt, hãy lưu ý thực hiện các bước ấy cho cả vùng da cổ, kết hợp các bước massage đúng cách để đem lại hiệu quả cao nhất.

5. Thói quen luyện tập và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Lựa chọn cho mình một bài tập hoặc một bộ môn thể thao yêu thích để luyện tập hằng ngày cũng là phương pháp tốt cho sức khỏe, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, hạn chế sự lão hóa trên da. Các bài tập đơn giản như đi bộ cũng giúp giảm thiểu stress, trao đổi chất dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó bạn cũng nên hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ nghỉ điều độ, tránh vận động quá sức, hạn chế căng thẳng…

Đặc biệt, bạn có có chế độ dinh dưỡng khoa học. Thay đổi thực đơn thường xuyên để cơ thể đầy đủ dưỡng chất, chống lại sự lão hóa nhanh. Loại bỏ các thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, dầu mỡ động vật, chất kích thích…

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Register New Account
Reset Password
Compare items
  • Total (0)
Compare